loading...
8/02/2018

Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj nëse hani hudhër dhe mjaltë me stomak bosh për 7 ditë

Hudhra është një nga ushqimet më të shëndetshme në planet.  



Shumë njerëz në mbarë botën e përdorin atë për të pergatitur të gjitha llojet e gatimeve dhe sallatave, por - duhet ta dini se mënyra më e mirë për të konsumuar hudhren është ta hani atë të papërpunuar.


Kështu, konsumi i rregullt i hudhrave ul ndjeshëm nivelet e presionit të gjakut, duke parandaluar sëmundjet kardiovaskulare dhe zemrën.

Gjithashtu shërben për të përmirësuar funksionin e fshikëzës dhe do të ju ndihmojë gjithashtu  në përmirësimin e funksionimit të mëlçisë.

Ngrënia e hudhrave të papërpunuara me stomak bosh mund t'ju japë gjithashtu shumë probleme të stomakut, duke përfshirë diarre. 


Një studim i kohëve të fundit konfirmoi se hudhra mund të ndihmojë gjithashtu me disa probleme nervore, por vetëm nëse konsumohet me stomak bosh.
Me lehtësi mund të themi se hudhra është një nga agjentët më të efektshëm dhe më të fuqishëm natyrorë të përdorur në mjekësinë alternative popullore.



Hudhra ka aftësinë për të pastruar trupin nga parazitët e dëmshëm, krimbat,  parandalon diabetin, depresionin, tifon  dhe madje edhe kancerin. 
 Madje sot ne bote  shumë ekspertë mjekësorë konfirmojne  këto pohime.

Disa njerëz janë alergjikë ndaj hudhrave dhe nuk duhet ta hanë atë të papërpunuar. Ata mund të përjetojnë simptoma të tilla si temperatura e lartë e trupit ose dhimbje koke. Nëse përjetoni këto lloje simptomash  pas ngrënies së hudhrave të papërpunuara, ju duhet të ndaloni konsumimin menjëherë.

Hudhra mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar edhe  problemet e frymëmarrjes. Hudhra është shumë e dobishme  për këtë rast 

Por dhe per shume semundje te tjera si 
tuberkulozi, astma, pneumonia, gëlbaza, bronkiti, katarri  kronik bronkial, kongjestioni pulmonar dhe kolla.




  Si ta përdorim atë:

Siç kemi thënë, mënyra më e mirë për të konsumuar hudhren është kur ajo nuk   përpunohet. Për shkak se përbërësi aktiv, allicina, shfuqizohet nga gatimi dhe nga nxehtësia. 


 Pra, ja se cfare  duhet të bëni 

Në qoftë se doni të merrni rezultatet më të mira, ju duhet ta qeroni  hudhren dhe ta vendosni ate ne nje vend  ne qendie qetesie  15 minuta para se të hahet, në fakt kjo do të shkaktojë një reaksion kimik, e cila do ta bëjë alicinen  më te  bio disponueshme . Dhe tani ashtu sic eshte ajo duhet të konsumohet me stomak bosh, sepse kur stomaku është plot me ushqim, mund të jetë e vështirë të përpunohen dhe të absorbohen të gjitha lëndët ushqyese.

 

Gjithashtu nje menyre tjeter e mire eshtë dhe  përzjerja e  hudhres të papërpunuar me një luge  mjaltë . Ja se çfarë ju duhet të bëni - merrni vetëm 2-3 thelpinj me hudhër dhe pritini ato në copa të vogla. me pas , është e nevojshme që të shtoni 1 lugë gjelle mjalte duke e përzier mirë.

 
Konsumi i perditshem ko do tju beje me energjik



 Gripi dhe hudhra?
Shënim: Sigurohuni që të perdorni doreza (nëse keni lëkurë të ndjeshme) kur te pergatisni  këtë kure popullore. Dhe mos  fshini sytë, sepse disa prej këtyre vajrave natyrore mund të shkaktojnë skuqje ose djegie. Kjo recetë është shumë e thjeshtë dhe e lehtë për t'u bërë. Vetëm ndiqni udhëzimet e thjeshta.
Ja se çfarë duhet të bëni:përbërësit:
- ½ qepë e verdhë (copëtuar  ne copa te medha)- 5 thelpinj  hudhër (copëtuar
ne copa te medha)- 2 speca të kuq djeges  (copëtuar ne copa te medha)- 1 lugë gjelle xhenxhefil (copëtuar ne copa te medha )-  lëngu i nje  limoni- uthull molle
Indikacionet:
Ja se çfarë duhet të bëni - në një kavanoz
xhami prej 500ml  vendosni qepën e copëtuar . Pastaj shtoni hudhren me pas , duhet të shtoni specat e kuq djeges .
Ne nje ene tjeter, vendosni xhenxhefilin e  copëtuar, shtrydhni lëngun e limonit , hiqni farat dhe derdhni lëngun e limonit në  perzierjen e kavanozit te xhamit . Dhe së fundi, është e nevojshme që të mbushni kavanozin   me uthullen e  molles, duke lënë rreth 1 cm  hapësirë ​​në krye pa e mbushur ate plotesisht .


 Është e nevojshme që të konsumohet kjo përzierje çdo ditë. Ju do të vini re se vetëm pas një jave do të ndjeheni më energjik dhe i freskët.





 

  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj nëse hani hudhër dhe mjaltë me stomak bosh për 7 ditë Rating: 5 Reviewed By: MEDIA CREATION